Reprise progressive dès 11 mai
Bonjour à toutes et à tous, J'espère que vous allez bien, de mieux en mieux, vous et vos proches, vos voisins, collègues, amis, connaissances…. En écoutant les directives de notre Conseil fédéral, je m'avance [...]
Mesures d’adaptation concernant ouverture des cours
En cette belle journée calme et ensoleille du dimanche, j'ouvre mon ordinateur pour rassembler et partager mes réflexions et vous donner des nouvelles concernant les cours de yoga au Studio Avigal. Hier, j'ai pu parler [...]
Atelier Bien-être Émotionnel et Yoga
avec Jeffrey Goldstein et Dana Ruch Deux approches, deux amis réunissent leurs forces et leurs expériences pour développer cet atelier. Comment les outils de l’Aide Emotionnelle (EmotionAid™), le Somatic Experiencing® et l’Accordage combinés les [...]
Open Samedi, pratiques matinales en week-end, Hiver 2020
Ateliers en week-end “Open Samedi” de 9h15-11h, les 25 janvier, 8 février, 14 mars 2020. Durant ce cours Dana vous propose: des mouvements progressifs pour mobiliser les articulations et la colonne vertébrale; la Salutation [...]
Soirée Yoga pour Couples, le 16 février 2019
Cet atelier spécial “couple” invite à être disponible à deux, cultiver le plaisir de partager, sans attente, le moment présent et l'éveille des sens; à se détendre et bouger plus harmonieusement, ressentir, rire et [...]
Pratiques matinales au bord du lac
Yoga Matinal au Bord du Lac... à 8h45-10h Cours matinaux en pleine aire: salutation au soleil, asana, exercices respiratoires et méditations qui apaisent et rechargent notre être en profondeur, éliminent la fatigue tout en [...]
Les Nouvelles de Dana
Après presque une année de silence sur les ondes virtuelles, un temps de repli stratégique pour vivre ma vie et transmettre les enseignements intensément, voici la première Newsletter du Studio Avigal de 2016. [...]
l’Art des mantras et de la méditation avec Patrick Torre
"ARCHIVE" de 2016 Patrick Torre vous invite à découvrir son enseignement lors de l’ouverture d’un nouveau cycle de formation en Suisse qui débutera les 1, 2 et 3 avril prochain à la Tour-de-Peilz sur les [...]