imgomPratiques intensives: asana, pranayama, mantra, méditation
5, 6 et 7 mai (Ascension) de 8h30-12h00
Des ateliers matinaux soutenus d’asana intensifiés par des bandhas, sons et techniques respiratoires qui équilibrent et rechargent notre être en profondeur, éliminent les toxines tout en renforçant les systèmes nerveux et hormonaux. Certains mouvements lents, les rétentions et autres pranayama estompent les résidus de mémoires physiques et psychiques, nous invitent à redécouvrir notre relation avec les espaces du corps. Ces rencontres parsemées de philosophie et de partage vous donnent quelques clés pour approfondir votre pratique personelle et ouvrir des portes.
Des notions de base sont nécessaires pour participer à ces ateliers.
Tarifs (par matin): CHF 60- membres Avigal; CHF 70- pour les externes. CHF 50- pour étudiants, chômeurs.
Un minimum de 8 inscriptions avant le 15 avril pour maintenir le programme complet.
Contactez: Dana Ruch, Studio Avigal à la Tour-de-Peilz, 021/922 52 60, danaruch@avigalyoga.ch