Namasté
Bienvenue chez Avigal Yoga, sous la guidance de Dana Ruch-Rubin, enseignante depuis 27 ans avec une approche ancrée et inspirante. Avigal, un espace de rencontre et de pratique du yoga et l’accueil des cours/ateliers de santé et de développement personnel, depuis 2002.
Le studio, facile d’acces, discret et lumineux & une enseignement de qualité sont à découvrir !
cours & inscriptions
cours & informations
cours & inscriptions
aout – decembre 2026
horaires & prix
Durant les cours, infusés de philosophie et de partage, Dana propose des mouvements, explorations et postures doux et progressifs, mobilisant les fascias, les articulations et la colonne vertébrale. L’écoute des sensations subtiles et les techniques internes induisent à une respiration harmonisée, libérant et apaisant pour toute l’organisme. Une pratique guidée ou parfois plus libre, relaxation et méditation amènent au calme et au silence – une ressourcement en profondeur.
Se mouvoir en conscience et célébrer le moment présent.
Les cours sont accessible aux adultes de tous âges et niveaux
& femmes enceintes. Adaptés aux besoins des participants et
selon les inspirations du moment. Groupes entre 5 et 10 participants. Instruction privée sur demande, aussi pour les événements, écoles et entreprises. Prix réduits possibles.
*Cours d’essai à prix libre
1 cours / semaine
- inscription par trimestre
2ème cours
- régulier ou à la carte
carte 8 cours
- 5 cours, CHF 155-
cours unique
- ponctuel
ateliers & events
ateliers & events
ouvert à tous publics et membres
ateliers dimanches découvertes
Venez découvrir, revisiter, approfondir votre pratique autour d’un thème proposé.
une guidance dans le ressentir
une guidance dans le ressentir
L’Accueil
le centre
Niché discrètement à la grande place de la Tour-de-Peilz, entre Vevey et Montreux, la salle d’Avigal Yoga ouvre sur un petit jardin privé, en terrasse, offrant un espace calme, chaleureux et lumineux. Tapis, bloques, coussins et chaises à disposition.
En dehors des cours Avigal, le studio est à louer. Appelez Dana pour plus d’informations.
Loin de l’idée de bien ou mal faire, il y a un vaste champ.
Je te rencontrerai là bas.
-Rumi, et Dana
Mes inspirations en Yoga viennent aussi de:
c’est a dire…
le blog
avigal yoga
les bienfaits de la pratique
pourquoi le yoga
