Namasté
Bienvenue chez Avigal Yoga! Sous la guidance de Dana Ruch-Rubin, enseignante certifiée depuis 25 ans, le Centre Avigal Yoga est intégré dans sa communauté sur la Riviera lémanique depuis 2002. Dédié à l’enseignement du yoga et l’accueil des cours/ateliers de santé et de développement personnel, le studio est un espace de rencontre et de pratique à découvrir.
cours & inscriptions
cours & inscriptions
cours & inscriptions
avril – juillet 2025
horaires & prix
Durant ses cours, infusés de philosophie et de partage, Dana propose des mouvements, explorations et postures doux et progressifs, mobilisant/libérant les fascias, les articulations et la colonne vertébrale. La conscience et l’ouverture du souffle et les techniques internes invitent au flux énergétique optimal. Des moments de pratique spontanée, de relaxation et de méditation amènent au silence…
Se mouvoir en conscience et célébrer le moment présent.
Les cours de yoga s’adressent aux pratiquants de tous niveaux, aux femmes enceintes et aux jeunes dès 16 ans. Le rythme et contenu sont adaptés aux besoins des participants et au inspirations du moment. Groupes entre 5 et 10 participants. Instruction privée sur demande, aussi pour les événements, écoles et entreprises. Prix réduits possibles.
*Cours d’essai à prix libre.
1 cours / semaine
- X nbre. de semaines / trim.
2ème cours
- régulier / à la carte
carte 6 cours
- valable 1 trimestre
cours unique
- ponctuel
ateliers & events
ateliers & events
ouvert à tous publics et membres
invitation aux ateliers
Venez découvrir, revisiter, approfondir votre pratique autour d’un thème proposé.
une guidance dans le ressentir
une guidance dans le ressentir
L’Accueil
le centre
Niché discrètement à la grande place de la Tour-de-Peilz, entre Vevey et Montreux, le Centre de Yoga Avigal ouvre sur un petit jardin privé, en terrasse, offrant un espace chaleureux, calme et lumineux. En dehors des cours Avigal, le studio est à louer. Svp, appelez Dana pour plus d’infos.
Loin de l’idée de bien ou mal faire, il y a un vaste champ.
Je te rencontrerai là bas.
-Rumi, et Dana
Mes inspirations en Yoga viennent aussi de:
c’est a dire…
le blog
pourquoi le yoga
les bienfaits de la pratique
pourquoi le yoga