Le Yoga Simplement
Le Yoga Simplement 2025 & les 25 ans de danayoga Il nous suffit de retourner à notre pratique, simplement: Éviter de faire du mal Rester au plus prés de la vérité Se désencombrer Cultiver le [...]
Week-End des Portes Ouvertes, 2023
WEEK-END des PORTES OUVERTES au CENTRE AVIGAL Présence & Solidarité, Rencontres & Partage, Enseignants et Cours à Découvrir SAMEDI 30 SEPTEMBRE 9h: Yoga matinal dans la poésie du Prana. Dana Ruch-Rubin 10h30: Plonger dans la [...]
la Suite: Automne 2022
Après la pause estival, chaleur, repos, évasion, c'est mon très fort intention de reprendre et continuer les pratiques en groupe et en séance privée si demande, jusqu’à la mi-décembre. J'annonce mes couleurs à l'avance.... et [...]
Reprise le 10 janvier 2022
Bonjour à toutes et à tous, J'espère que vous allez bien- vous et vos proches, vos voisins, enfants, collègues, amis, connaissances…. Malgré et avec restrictions et directives, j'envisage la suite de nos rencontres yogiques [...]
Mesures d’adaptation concernant ouverture des cours
En cette belle journée calme et ensoleille du dimanche, j'ouvre mon ordinateur pour rassembler et partager mes réflexions et vous donner des nouvelles concernant les cours de yoga au Studio Avigal. Hier, j'ai pu parler [...]
Atelier Bien-être Émotionnel et Yoga
avec Jeffrey Goldstein et Dana Ruch Deux approches, deux amis réunissent leurs forces et leurs expériences pour développer cet atelier. Comment les outils de l’Aide Emotionnelle (EmotionAid™), le Somatic Experiencing® et l’Accordage combinés les [...]
Open Samedi, pratiques matinales en week-end, Hiver 2020
Ateliers en week-end “Open Samedi” de 9h15-11h, les 25 janvier, 8 février, 14 mars 2020. Durant ce cours Dana vous propose: des mouvements progressifs pour mobiliser les articulations et la colonne vertébrale; la Salutation [...]
Soirée Yoga pour Couples, le 16 février 2019
Cet atelier spécial “couple” invite à être disponible à deux, cultiver le plaisir de partager, sans attente, le moment présent et l'éveille des sens; à se détendre et bouger plus harmonieusement, ressentir, rire et [...]
Pratiques matinales au bord du lac
Eté 2021- Yoga Matinal au Bord du Lac... à 8h50-10h15 au Parc Roussy près du château. Prix: chf 20-25, avec ou sans inscription. Prenez grand linge, coussin... votre enthousiasme Pratique matinal en pleine aire: [...]
Les Nouvelles de la Saison
Après presque une année de silence sur les ondes virtuelles, un temps de repli stratégique pour vivre ma vie et transmettre les enseignements intensément, voici la première Newsletter du Studio Avigal de 2016. [...]